ป้ายกำกับ: 5 วิธีในการเพิ่มการควบคุมในชีวิต

5 วิธีในการเพิ่มการควบคุมในชีวิต

5 วิธีในการเพิ่มการควบคุมในชีวิต

5 วิธีในการเพิ่มการควบคุมในชีวิต

เมื่อโรคลมบ้าหมูเกิดขึ้นตามปกติ 5 วิธีในการเพิ่มการควบคุมในชีวิต UFABET เว็บตรง

เหยื่อจะมีอาการชักในร่างกายในขณะที่สมองรอบข้างเข้าสู่การปฏิวัติซึ่งตรงกันข้ามกับการทำงานปกติของมัน บางครั้งการบาดเจ็บที่สมองอย่างร้ายแรงก็เกิดขึ้น ทำให้โรคลมบ้าหมูเป็นหนึ่งในรูปแบบการจับกุมที่อันตรายที่สุด อย่างไรก็ตาม มีวิธีเพิ่มการควบคุมในชีวิตของคุณระหว่างโรคลมบ้าหมู ซึ่งทำให้ร่างกายอ่อนแอลง

พยายามปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตและหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่อาจก่อให้เกิดอาการชักได้ สิ่งนี้จะลดโอกาสของการเกิดอาการชักจากโรคลมบ้าหมู อาหารบางชนิดจะเพิ่มความเสี่ยงต่ออาการชัก และไม่ควรเกินระดับเลือดบางอย่างที่เป็นลักษณะเฉพาะของโรคลมบ้าหมูความเครียดจะดีสำหรับคุณไหม

มีส่วนร่วมในกิจกรรมเหล่านี้อย่างพอประมาณ ภายใต้ความเข้าใจที่ว่าเมื่อความเครียดและความตื่นเต้นก่อตัวขึ้น มันอาจทำให้สถานการณ์ของคุณแย่ลงได้

พยายามตื่นตัวในระหว่างการเกิดอุบัติเหตุและค้นหาวิธีจัดการกับมันอย่างมีประสิทธิภาพโดยไม่เพิ่มระดับความเครียดของคุณ ในกรณีที่มีรอยขีดข่วนและรอยถลอกอย่างรุนแรง ให้ประคบน้ำแข็งหรือประคบร้อนและปิดรอยฟกช้ำด้วยครีมที่เหมาะสม การดื่มชาสมุนไพรที่มีคาเฟอีนช่วยลดความตึงเครียดทางประสาทของคุณ เมื่อคุณรู้สึกประหม่าและเครียด พิลาทิสหรือโยคะจะช่วยปรับปรุงการควบคุมร่างกายของคุณ

สิ่งสำคัญคือต้องควบคุมการสั่นที่ไม่สามารถควบคุมได้ คนที่เป็นโรคลมบ้าหมูมักจะตัวสั่นและตัวสั่นได้ง่าย บุคคลต้องตระหนักและนิ่งมากในขณะที่สั่นพยายามอยู่ในรูปแบบ Wait For Me มิฉะนั้นการสั่นจะดำเนินต่อไป การสั่นเป็นเล็บเท้าของโรคลมบ้าหมู และไม่มีการควบคุม ความกระฉับกระเฉงสามารถเริ่มชักได้

คนที่เป็นโรคลมบ้าหมูไม่สามารถนั่งที่เก้าอี้ได้ นับประสาขับรถ! มันสำคัญมากที่จะต้องนั่งบนเก้าอี้ เอื้อมมือขึ้นไปชั้นบนสุดของตู้เย็น หรือเอื้อมมือลงไปที่ตู้เพื่อหาอะไรกิน สถานการณ์เช่นนี้เป็นเรื่องปกติเมื่อเป็นโรคลมบ้าหมู และเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะสามารถนั่งลงได้เมื่อต้องเผชิญกับเหตุการณ์เช่นนี้

เมื่อเดินลำบากมาก ก็ถึงเวลาต้องหารองเท้าวิ่งดีๆ สักคู่มาใช้เมื่อทำได้ จำนวนภาพที่ถ่ายได้จากบุคคลในระหว่างการโจมตีของโรคลมบ้าหมูนั้นยอดเยี่ยมมาก และการมีรองเท้าวิ่งที่ดีจะช่วยได้อย่างแน่นอน

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้ติดต่อกับแพทย์และเก็บยาเก่าไว้ แม้ว่าจะหมดอายุแล้วก็ตาม วิธีนี้จะช่วยให้คุณใช้ใบสั่งยาได้เพื่อไม่ให้มีปฏิกิริยาในทางลบต่อกัน

เมื่อคุณต้องไปห้องน้ำ ให้เลือกอันที่ใกล้คุณที่สุดก่อน นี่เป็นผลจากการศึกษาของมหาวิทยาลัยเนแบรสกา ซึ่งพบว่าการใช้ห้องน้ำร่วมกันสามารถเพิ่มโอกาสที่จะกลับมาเป็นโรคลมบ้าหมูได้อีก

ไม่มีอะไรเลวร้ายไปกว่าการสูญเสียเพื่อนที่เป็นโรคลมบ้าหมู เมื่อเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวเป็นโรคลมบ้าหมู คุณจะต้องนั่งลงและพูดคุยถึงความกลัวของคุณและสิ่งที่คุณควรทำเพื่อป้องกัน จากนั้นคุณควรแจ้งให้เพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวทราบถึงอาการของคุณ เพื่อให้พวกเขาสามารถดูแลคุณได้